人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后， 海绵才能吸收新的源泉。

感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义； 赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜 头。感恩生命赋予我们特有的灵性。

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。

获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪， 不如运动健身为生命添彩。

有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有 健康就没有一切。

什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可 以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选 对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

含泪播种的人一定能含笑收获。

一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时， 心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去 自己的失败比起来，更是微不足道。

挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多 些关爱，那么，就会增加许多阳光。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的 前途担心。

当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。

积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。