暑假在家无聊时，可以尝试以下活动来打发时间：

1. 阅读：选择一本喜欢的小说、漫画或非小说类书籍，丰富自己的知识和阅读能力。

2. 学习新技能：学习一门新的乐器、编程、绘画或其他感兴趣的技能。可以在网上找到许多免费的教程和资源。

3. 健身运动：在家里进行一些简单的运动，如瑜伽、普拉提或HIIT训练，保持身体健康。

4. 烹饪和烘焙：尝试自己做一些美食或点心，学习新的菜谱和烹饪技巧。

5. 电影和电视剧马拉松：选择一些经典的电影系列或电视剧，然后边吃零食边观看。这是一种放松身心的方式。

6. DIY手工艺：利用各种废旧材料创作一些手工艺品，如手链、钥匙扣、手工纸等。可以让发挥创造力并制作出独特的作品。

7. 挑战自己：参与一些在线挑战，如解谜游戏、数独、围棋等，提高自己的思维能力和解决问题的能力。

8. 志愿者工作：通过参与志愿者工作来帮助社区或其他有需要的人，积极影响他人的生活。

9. 视频创作：使用手机或相机拍摄和编辑自己的视频，可以是旅行、美食、舞蹈等内容，展示的创意和技术。

10. 读取在线课程：许多网站提供各种在线课程，可以充实自己的知识和技能，并获得认证。

希望这些建议可以帮助度过一个充实和有意义的暑假！