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助你提升免疫力-营养丰富的蘑菇汤

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蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有抑制作用,可以用来杀菌。有抵抗病毒、保护肝脏的作用。是在家蹲的不错的食材!

蘑菇汤的用料

排骨 1斤 蘑菇 半斤
适量 料酒 适量
适量  

步骤1:排骨洗净

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步骤2:冷水下锅,倒入料酒,沸腾后去泡沫

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步骤3:放入大蒜

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步骤4:放入蘑菇

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步骤5:沸腾后除去泡沫

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步骤6:转小火炖三十分钟

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步骤7:放入适量盐

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步骤8:趁热喝吧!

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