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（提高代谢，增强免疫力）素奶酪炒时蔬
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素奶酪炒时蔬的用料
| 营养酵母粉 一勺 | 荷兰豆 150g |
| 秋木耳 5g | 香菇 4朵 |
| 香菇素蚝油 一勺 | 鲜菇粉 一勺 |
| 有机山茶油 适量 | 高山盐 适量 |
步骤1：准备以上食材
步骤2：喷入不聚脂肪的山茶油，倒入蒜瓣爆香、放入胡萝卜翻炒
步骤3：倒入香菇、黑木耳翻炒均匀，再放入荷兰豆
步骤4：放入给身体减少负担的鲜菇粉、加入一勺️添加的香菇素蚝油，放入适量的高山盐
步骤5：撒上促进新陈代谢的营养酵母
步骤6：出锅即️享瘦美味
